Document Acties
Programma
Dag 1: Van harder naar slimmer werken
Van reactief naar pro-actief
- Waar laat u zich door leiden?
- Van verantwoordelijkheden naar concrete doelen
- Maak uw doelen SPEER
- Op weg naar een concreet actieplan
Slim met uzelf én uw tijd omgaan
- De kern van uw functie; taken en verantwoordelijkheden
- Hoe gaat u met uw tijd om?
- De 'blinde vlekken' van hard werken
- Bepaal uw prioriteiten
- Maak een keuze; do it, delegate it or delete it
- Planning en organisatie van uw dagelijkse werkzaamheden
Inzicht in belangrijke 'time-stealers'
- Vormen van 'time-stealers'
- Wat kost u veel tijd? Hoe boekt u tijdwinst?
- Praktische tips om effectiever met uw tijd om te gaan
- De psychologie van discipline
Uw eigen stress de baas zijn
- Vormen van stress
- Het effect van stress op uw functioneren
- De positieve kanten van stress
Beheerst u het werk of beheerst het werk u?
- Inzicht in uw manier van denken én het effect op uw werk
- Herkennen, erkennen én ombuigen van uw interne dialoog
- Werken vanuit rust, efficiëntie, effectiviteit en bewustzijn
Dag 2: Van inzicht en planning naar doelgerichte actie
Omgaan met belangrijke 'time-stealers'
- Opties voor het omgaan met 'time-stealers'
- Richtlijnen voor spoedsituaties, storingen, crisis en conflicten
- Afhankelijkheid en samenwerking met andere mensen
- Assertiviteit en het aangeven van uw grenzen
De Tredmolen / Het Werkwiel 'Van harder naar slimmer werken'
- Het mechanisme 'Hard werken'
Uw voorkeursmechanisme?
Hoe stapt u in het werkwiel? En hoe stapt u eruit? - Het mechanisme van 'Slim werken'
Maak en houd uw hoofd leeg
Het gevoelogram
Meer rust, ruimte en effectiviteit
Het maximale uit uw werkdag halen zonder energie te verliezen
Haal het maximale uit uzelf én de samenwerking
- Succesvolle communicatie
Wat wilt u? Maak dit kenbaar! - Constructief omgaan met weerstand en kritiek
- Feedback geven en ontvangen
- Oefenen praktijkcases en 'slim' gedrag
Dag 3: Werkstijlen en samenwerken
Verdieping op uw persoonlijke thema’s en vraagstukken waar u in de dagelijkse praktijk mee te maken heeft.
Terugblik
- Wat werkt in uw voordeel? Waar heeft u nog moeite mee?
- Wat wilt u nog aanscherpen aan uzelf en uw gedrag op het werk?
- Hoe zorgt u ervoor dat u uw ‘nieuwe’ gedrag integreert?
Werkstijlen en Timemanagement
- Welke werkstijlen zijn er?
- Vanuit welke werkstijl handelt u?
- Wat gebeurt er onder stress met de effectiviteit van uw werkstijl?
- Hoe raakt u in de knel? En hoe komt u eruit?
- Herkennen, Erkennen, Mediteren en gerichte Aktie!
Effectief samenwerken met uzelf en anderen
- Omgaan met verantwoordelijkheden in de samenwerking
- Helpen in plaats van Redden
- Opbouwen in plaats van Aanklagen
Uitgangspunt: iedereen kan zelfstandig denken, voelen en handelen. Laat verantwoordelijkheden daar waar ze horen!
Leer professioneel te werken én goed voor uzelf zorgen.
Tijdschema:
Alle dagen beginnen om 09.30 uur en eindigen om 17.00 uur.
