Document Acties
Programma
Dag 1:
De werking van de hersenen
Hoe gebruikt u het beste uw hersenen bij het verwerken van informatie en het managen van tijd? Een introductie in de functionaliteit van het brein.
Het vastleggen van informatie met mindmapping
Win tijd en inzicht door informatie op een nieuwe en effeciënte wijze vast te leggen
- aantekeningen maken op klassieke wijze
- mindmapping als hulpmiddel
- techniek en toepassingen van mindmapping
- oefenen
Het verwerken van informatie door middel van snellezen
- nulmeting huidige leessnelheid
- snellezen als hulpmiddel
- hersengolven
- leesproblemen en -technieken
- geavanceerde leestechnieken: Hoe verdubbel ik mijn leessnelheid en leg de basis voor een verdere verhoging?
- leesoefeningen
- meting bereikte leessnelheid in de cursus
- tips voor het verder opvoeren van uw snelheid
Dag 2:
Het systeem van plannen en prioriteiten stellen om uw dagelijkse werkzaamheden beter te managen
- de planning van uw werkzaamheden
- het systeem van prioriteiten stellen
- concentratie
- (kantoor)omgeving
- praktische tips voor morgen
Het geheugen als kritische succesfactor.
Verbeter de werking van uw geheugen en win tijd door informatie op een breinvriendelijke wijze in uw geheugen op te slaan
- nulmetingen geheugen
- korte termijn geheugen
- lange termijn geheugen
- geheugentips
- geheugentechnieken: voor het onthouden van bijvoorbeeld namen en getallen
- geheugentechnieken: voor het efficiënt en zorgvuldig voorbereiden en verzorgen van gesprekken en presentaties
- testen van de effecten van de verschillende technieken
Motivatie als kritische succesfactor
- Het belang van motivatie
- Technieken
Tijdschema
Beide dagen beginnen om 09.30 uur en eindigt om 17.00 uur.
