Eén dag live & jaar lang online leren
Ontmoet elkaar weer! Kom 30 september 2021 naar Utrecht
Het thema: Vitaliteit en Verandering. Hoe blijf je in de veranderende wereld van nu vitaal en up to date? Leer om te gaan met veranderingen binnen jezelf en jouw functie.
Tijdens het Nationaal Secretaresse Congres 2021 leer je het hele jaar door, op een veilige manier. Kies zelf: kom naar het 26e congres en/of ga voor het online 'Jaar Lang Leren'-pakket.
Bekijk het programma van het congres » Bekijk het online pakket » ✔ Schrijf je direct in »
Live congres - 30 september, Utrecht
Arie Boomsma
Fitness & Health-specialist
Mark Tigchelaar
Breinexpert
Olcay Gulsen
Modeontwerpster en ondernemer
Hoe houd je je hoofd en lichaam vitaal? Hoe werk je gefocust thuis, zodat je je werk toch af krijgt? Hoe vind je jezelf opnieuw uit? Dit soort vragen wordt uitgebreid besproken door hun persoonlijke verhalen en inhoudelijke lessen.
Vorig jaar was het uitverkocht en door 534 assistants beoordeeld met een 8,4.
Lees meer over deze topsprekers »
Onze 7 garanties voor een veilig congres
Wees gerust, we zorgen ervoor dat jij veilig kennis opdoet en netwerkt tijdens het congres op 30 september 2021 in Utrecht:
- Leren, luisteren en netwerken op 1,5 meter afstand
- Schone ruimtes en voldoende desinfectiemiddel
- Veilige start- en eindtijden, zodat je buiten de spits kunt reizen
- Verantwoorde koffie- en lunchpauze
- Duidelijke looproutes
- De Jaarbeurs is een veilige congreslocatie
- We checken of iedere deelnemer klachtenvrij is
Online 'Jaar Lang Leren'-pakket
Je ontwikkelt jezelf online met 10 workshops & masterclasses en 5 video's. Neem iedere maand een momentje voor jouw eigen ontwikkeling.
- Enkele onderwerpen: werkgeluk vergroten, meer impact maken, leren uilen, in 5 stappen naar jouw toekomstige rol, je gedachten sturen en meer...
- Verzorgd door onze zeer professionele docenten, zoals Astrid Kies en Titia Huisman
- Iedere 2e dinsdag van de maand, om 9.30 uur (30 tot 60 minuten)
- Volg live en stel direct jouw vraag aan de docent
- Verhinderd? Geen probleem, je kijkt alles gemakkelijk terug tot 31 december 2021
Programma
Nationaal Secretaresse Congres 2021
30 september, Utrecht
Download
Voor een compleet overzicht van het programma raden we je aan de brochure te downloaden
Tijdens het live congres leer je - op veilige afstand - hoe je je hoofd en lichaam vitaal houdt, aandachtig (thuis)werkt met alle prikkels, de ideale mix tussen focus 'aan' en 'uit', en meer. Ook leer je het hele jaar verder dankzij het extra online 'Jaar Lang Leren'-pakket.
Lees meer over het 'Jaar Lang Leren'-pakket » Reserveer mijn stoel op het congres » ✔ Bekijk onze 7 garanties voor een veilig congres »
10.30 uur
Binnenkomst met een kop koffie en taart
11.00 uur
Opening
11.15uur
Vitaliteit
Hoe zorg je dat je je lichaam en je hoofd vitaal houdt? Arie leert je kijken en luisteren naar je lichaam. Wat is voor hem het omslag punt geweest en wat kun je bereiken met een vitalere mindset?
Arie Boomsma
Arie is eigenaar van de Vondelgym-sportscholen en veelgevraagd spreker over fitness en vitaliteit. Hij is Fitness & Health-specialist bij RTL Boulevard en voor het AD maakt hij de serie Fit met Arie.Lees meer over Arie
12.00uur
Tegenslag maakt je sterker
- Alles is anders... Wat nu?
- Hoe vind je jezelf opnieuw uit?
Olcay Gulsen
Olcay is Nederlandse modeontwerpster, mediapersoonlijkheid en ondernemer.Lees meer over Olcay
12.45 uur
Lunchpauze
13.45 uur
Uitreiking SMI Award:
Nomineer je collega voor de SMI Award! De prijs voor de beste of meest innoverende ondersteuner van 2020. Geef je op via Linkedin en misschien win jij wel de wisseltrofee én 2 online 'Jaar Lang Leren'-tickets om samen aan jullie persoonlijke ontwikkeling te werken.
14.00 uur
Focus management
Je werkomgeving is radicaal veranderd. Thuis werken kan heel prettig zijn, maar je moet nóg meer dan op kantoor je eigen focus organiseren. Zeker als je gezinsleden óók thuis zijn. Hoe doe je dat? Hoe zorg je voor de juiste omgeving en technieken voor écht aandachtig werk zodat je al je werk toch af krijgt? En aan het eind van de dag nog energie over hebt … dat kan!
- Hoe organiseer je je aandacht in een wereld vol afleiding?
- Hoe zorg je voor de juiste mix van ‘focus aan’ en ook ‘focus uit’?
- Welke werkroutines helpen je als thuiswerker om écht lekker te werken?
Mark Tigchelaar
Mark is superspecialist in breinkunde. Hoe werkt ons brein, hoe gaat het om met aandacht, afleiding en impulsen? En hoe laat je het optimaal werken? Als je snapt hoe je brein ‘onder de motorkap’ werkt, krijg je hands-on inzichten waarmee je met meer focus werkt. Aan het eind van de dag gewoon je to do lijst af? Dat kan met de juiste focus.Lees meer over Mark
15.00 uur
Einde Congres
Lees meer over het 'Jaar Lang Leren'-pakket » ✔ Reserveer mijn stoel op het congres »
Sprekers
Dit zijn de sprekers van het live congres op 30 september 2021:
Arie Boomsma
Arie Boomsma is eigenaar van de Vondelgym-sportscholen en veelgevraagd spreker over fitness en vitaliteit. Hij is Fitness & Health-specialist bij RTL Boulevard en voor het AD maakt hij de serie Fit met Arie. Hij schreef over sport en gezondheid onder meer de boeken De man en zijn lichaam (2012), Beweeg (2016) en FIT (2018), waarvan meer dan 75 duizend exemplaren verkocht zijn.
Mark Tigchelaar
Mark Tigchelaar is dyslectisch, studeerde neuropsychologie, en is breinexpert. Hij helpt meer dan 14 jaar overheden, organisaties en onderwijsinstellingen om hun productiviteit te verhogen, door effectief gebruik te maken van de mogelijkheden van de hersenen. De methode is wetenschappelijk onderbouwd en wordt in 16 landen gebruikt. Inmiddels heeft Mark meer dan 100.000 mensen opgeleid in de methoden om meer uit het brein te halen. Hij is daarnaast betrokken bij verschillende TV programma’s over de hersenen en is auteur van 4 boeken. Deze zijn vertaald in 6 talen.
Olcay Gulsen
Olcay is een Nederlandse modeontwerpster, mediapersoonlijkheid en ondernemer. Vrouwen zich krachtig en mooi laten voelen, is altijd een grote missie geweest van haar. Als klein meisje is Olcay altijd geïnteresseerd geweest in mode, beauty en entertainment: ze geprobeert alle elementen te combineren om een sterk vrouwelijk gevoel te creëren. Ze houdt het graag simpel en toch glamour.
Dit zijn de trainers van het extra online 'Jaar Lang Leren'-pakket:
Astrid Kies
Coach, trainer en eigenaar van Kies, voor jezelf academie
Astrid vindt het belangrijk om te inspireren, te motiveren, te confronteren, to the point te zijn, te doen, te denken in mogelijkheden, te ontdekken, te enthousiasmeren, in te voelen waar het werkelijk om gaat. En dat allemaal met een dosis humor. Ze helpt mensen in hun kracht te leren staan door te bouwen aan het vertrouwen in zichzelf. Want daar waar mens en talent samenkomen gebeurt iets wonderbaarlijks.
Elisa Schipper
Coach Vernieuwend Denken
Onze gedachten zijn van grote invloed op ons humeur, ons doen en laten en zelfs onze gezondheid. Wanneer je weet hoe je dit positief kunt inzetten ervaar je hier winst op ieder vlak in je werk (en leven). Elisa laat je ervaren hoe je door middel van Vernieuwend Denken kiest voor (werk)geluk. Elisa is coach, trainer en eigenaar van Free My Mind Coaching en Training.
Luc Swaab
Braintrainer en eigenaar van Kennis INZ
Luc is een ervaren BrainTrainer die kenniswerkers van (internationaal) bedrijfsleven, overheid en onderwijs ondersteunt ‘to thrive in the knowledge economy’. Bepalen waar je je aandacht aan geeft, geeft voor een groot deel vorm aan je leven. Het richten van je aandacht is daarvoor ongelofelijk belangrijk. Hij is gefascineerd door de relatie tussen gedragsverandering en de werking van de hersenen.
Sicco de Ree
Trainer en adviseur, de mens als toegevoegde waarde
Inspireren, motiveren, enthousiasmeren en service gericht denken zijn kreten die perfect bij Sicco passen. Zijn specialisatie ligt op de toekomst van werken en dan in het bijzonder voor het secretariële vak. Zijn aanstekelijke enthousiasme en brede algemene kennis zorgen voor een prettige omgang met mensen en een groot aanpassingsvermogen. Zo zorgt hij altijd voor een plezierige en energieke leeromgeving.
Titia Huisman
Titia werkt sinds 1994 als coach en adviseur voor bedrijfsleven, overheid, zorg en onderwijs. Opgeleid als trainer en organisatieadviseur, geregistreerd beroepscoach, laat ze zich met liefde uitdagen door mensen met dilemma’s, teams die zich willen ontwikkelen en organisaties in verandering. Ze combineert haar theater-achtergrond met een uitgebreid scala aan coachings- en trainersmethodieken. Schakelt soepel tussen het belang van de groep en het persoonlijk leerdoel van iedere cursist. Werkt met een sterk Noordelijke inslag: nuchter, met humor, uit de klei en betrokken.
Informatie
Datum en Locatie
Nationaal Secretaresse Congres:
30 september 2021
Croeselaan 6
3521 AL Utrecht
Routebeschrijving
Veiligheidsmaatregelen van de Jaarbeurs
We spelen zo snel mogelijk in op de vaak wisselende maatregelen. Is het congres op 30 september toch niet mogelijk vanwege de Corona-maatregelen? Dan gaan we altijd door: op een ander moment of online. Lees meer over onze 7 garanties voor veilig leren & ontmoeten.
Investering & kortingen
| Type ticket | Prijs p.p. (excl. btw) |
Collegakorting* |
| Meest gekozen optie: Full ticket | €899 | €799 (vanaf 5 personen: €699,-) |
| Online ‘Jaar Lang Leren’-pakket only | €399 | - |
Ticket uitleg:
- Complete keus: Full ticket. Hiermee heb je toegang tot alle kennis en informatie van het Nationaal Secretaresse Congres 2021. Naast dat je op 30 september - veilig - ons congresprogramma bijwoont, heb je (een jaar lang) toegang tot het online 'Jaar Lang Leren'-pakket.
- Online 'Jaar Lang Leren'-pakket: dit online pakket bestaat uit 10 workshops & masterclasses en 5 tips & tricks video’s door onze gespecialiseerde docenten. Je kunt deze (tot een jaar lang) terug kijken via ons Nationaal Secretaresse Congres Platform.
*Collegakorting:
Kom je samen met je collega’s naar het live Nationaal Secretaresse Congres op 30 september 2021? Goed nieuws: jullie krijgen niet alleen korting, maar wist je dat 'samen leren' een geweldig effect heeft op het doorvoeren van veranderingen en leerpunten in jouw organisatie? Het is immers een hele klus om de volgende dag zelf jouw collega's te overtuigen van jouw geweldige inzichten. Daarom komen steeds meer assistants samen met hun collega('s) naar het Nationaal Secretaresse Congres. Zorg dus dat jij ook meteen op dezelfde golflengte zit!
De full ticket prijs is inclusief koffie/thee en lunch op het live congres (excl. btw). De kortingen zijn niet geldig i.c.m. andere acties.
Certificaat en studiepunten voor het SMI Degree
Omdat je tijdens deze dag werkt aan jouw persoonlijke ontwikkeling, belonen wij dat met 2 studiepunten en het deelnamecertificaat.
Bij 12 studiepunten heb je recht op het SMI Assistant Degree. Bij 24 studiepunten heb je recht op het SMI Top Assistant Degree en bij 40 studiepunten ontvang je het SMI Excellent Assistant Degree. Met ieder van deze diploma's maak jij jouw ervaring zichtbaar: erg interessant voor jouw organisatie en CV! Meer informatie over studiepunten en het SMI Degree
Meer informatie
Heb je vragen of wil je graag advies of deze dag geschikt is voor jou?
Bel of mail me geheel vrijblijvend!
Marjan Muller
Tel: 040 - 2 974 947
E: opleidingsadvies@secretary.nl
Verantwoordelijk voor het programma
Sabine Slagter
Congres manager
Manon Claassens
Project Coördinator
Bezoek veilig het congres
Wees gerust, met onze 7 garanties zorgen we dat jij veilig kennis opdoet en netwerkt tijdens het Nationaal Secretaresse Congres op 30 september juni 2021 in Utrecht.
Onze 7 garanties:
- Leren, luisteren en netwerken op 1,5 meter afstand
- Schone ruimtes en voldoende desinfectiemiddel
- Veilige start- en eindtijden, zodat je buiten de spits kunt reizen
- Verantwoorde koffie- en lunchpauze
- Duidelijke looproutes
- De Jaarbeurs is een veilige congreslocatie
- We checken of iedere deelnemer klachtenvrij is
Bekijk het programma van het congres »
We spelen zo snel mogelijk in op de vaak wisselende maatregelen. Is het congres toch niet mogelijk vanwege de Corona-maatregelen? Dan gaan we altijd door: op een ander moment of online.Reacties op onze Corona-maatregelen:
In 2020 hebben we de workshops van de uitgestelde Nationale Secretaresse Dag verzorgd in de Jaarbeurs, met bovenstaande 7 garanties. Dit zijn enkele reacties van deelnemende assistants:
- Mijn complimenten voor het coronaproof organiseren van deze inspirerende dag!
- Het was prima en veilig ingeregeld tijdens de Corona crisis.
- Ik vond het een hele geslaagde en interessante dag. Ook hoe jullie alles (coronaproof) geregeld hebben. Mijn complimenten!
- Genoten van de ruime opzet.
- Prima gedaan met alle regels ed. mijn complimenten!
- Veel dank voor de goede organisatie.
- We konden de workshops goed coronaproof volgen.
- Prima verzorgd met de 1,5 meter afstand. Heerlijk eten en leuke workshops.
- Ruime aandacht voor veiligheid ivm Covid.
- Locatie, heel coronaproof, complimenten voor de organisatie.
- Er werd goed rekening gehouden met de 1.5 meter afstand.
- Je voelde je gelijk heel erg welkom. Heel fijn ook dat alles echt coronaproof was.
- Het was even wennen aan de corona afstand, hoewel de sfeer goed was (zoals altijd).
- Een borrel zou nog leuk geweest zijn, maar ik snap dat dat lastig te organiseren is in deze tijd.
Online 'Jaar Lang Leren'-pakket
Neem iedere maand in 2021 een momentje voor je eigen ontwikkeling. Naast het congres op 30 september in Utrecht, volg je 10 online masterclasses & workshops en 5 tips & tricks video's, gegeven door onze zeer professionele docenten.
Benieuwd? Bekijk de eerste Tips & Tricks video:
- Online: 5x Masterclass, 5x Workshop, 5x Tips & Tricks
- Topics zoals werkgeluk, impact maken, leren uilen, je toekomstige rol, productiviteit en meer...
- Iedere 2e dinsdag van de maand, om 9.30 uur (30 tot 60 minuten)
- Volg live via Zoom en stel direct je vraag aan de docent
- Verhinderd of komt het even niet uit? Je kijkt alles gemakkelijk terug tot 31 december 2021
- Dit pakket krijg je automatisch als je deelneemt aan het live congres op 30 september 2021 in Utrecht.
- Liever alleen online leren? Dit pakket is ook los verkrijgbaar.
Programma
Bekijk hieronder het schema en de uitgebreide toelichting van de 10 online workshops en masterclasses.
✔ Tip: download hier het online programma op één A4 »
|
DATUM |
LOCATIE |
SESSIE |
TITEL |
SPREKER |
DUUR |
|
12 januari |
Online |
Workshop |
Hoe zeg je wat je bedoelt |
Astrid Kies |
30 MIN |
|
9 februari |
Online |
Workshop |
Kantoorpolitiek, hoe krijg ik het voor elkaar? |
Titia Huisman |
30 MIN |
|
9 maart |
Online |
Masterclass |
Vergroot jouw werkgeluk |
Elisa Schippers |
60 MIN |
|
13 april |
Online |
Workshop |
Productiviteit betekent vooral dat je datgene doet wat je je hebt voorgenomen |
Luc Swaab |
30 MIN |
|
11 mei |
Online |
Masterclass |
Zet de juiste stappen naar jouw toekomstige rol |
Sicco de Ree |
60 MIN |
|
6 juli |
Online |
Masterclass |
Hoe vergroot jij jouw impact op de werkvloer? |
Astrid Kies |
60 MIN |
|
14 september |
Online |
Workshop |
Stuur je gedachten, word een vernieuwend denker |
Elisa Schippers |
30 MIN |
|
30 september |
Jaarbeurs, Utrecht |
Congres |
Vitaliteit en Verandering Alleen full tickets |
Arie Boomsma Mark Tigchelaar Olcay Gulsen |
Hele dag |
|
12 oktober |
Online |
Masterclass |
Leren Uilen: afstand van emoties |
Titia Huisman |
60 MIN |
|
9 november |
Online |
Workshop |
Jouw vak in 2030 |
Sicco de Ree |
30 MIN |
|
14 december |
Online |
Masterclass |
Aandacht AUB |
Luc Swaab |
60 MIN |
12 januari
Hoe zeg je wat je bedoelt
Online workshop, 30 minuten, start 9.30 uur
- Leer hoe je krachtiger communiceert
- Stoppen met twijfeltaal doe je zo!
- 7 praktische direct toepasbare tips
Astrid Kies
Coach, trainer en eigenaar van Kies, voor jezelf Academie | Lees meer over Astrid
9 februari
Kantoorpolitiek, hoe krijg ik het voor elkaar?
Online workshop, 30 minuten, start 9.30 uur
De zes fasen 'van Macht naar Kracht’: gevangenschap, leren, prestatie, reflectie, aanvaarding, wijsheid
Titia Huisman
Geregistreerd beroepscoach en organisatieadviseur | Lees meer over Titia
9 maart
Vergroot jouw werkgeluk
Online masterclass, 60 minuten, start 9.30 uur
- Hoe maak je van jouw dramacollega je droomcollega?
- Hoe beïnvloed je de sfeer overal ten positieve?
- Hoe creëer jij je droombaan?
Elisa Schipper
Coach Vernieuwend Denken | Lees meer over Elisa
13 april
Productiviteit betekent vooral dat je datgene doet wat je je hebt voorgenomen
Online workshop, 30 minuten, start 9.30 uur
- Hoe vergroot je je aandachtsspanne?
- Waarom is dat belangrijk?
- Hoe krijg je gedaan wat je je hebt voorgenomen?
Luc Swaab
Braintrainer en eigenaar van Kennis INZ | Lees meer over Luc
11 mei
Zet de juiste stappen naar jouw toekomstige rol
Online masterclass, 60 minuten, start 9.30 uur
- Je leert welke stappen je kunt zetten naar jouw nieuwe rol
- Je leert welke bijbehorende uitdagingen je tegen kunt komen en hoe je hiermee omgaat
Sicco de Ree
Trainer en adviseur, de mens als toegevoegde waarde | Lees meer over Sicco
6 juli
Hoe vergroot jij jouw impact op de werkvloer?
Online masterclass, 60 minuten, start 9.30 uur
De basis van goede communicatie is weten hoe jij communiceert.
- 3 Bouwstenen voor succesvolle communicatie
- Krijg inzicht in gedrag dat wel werkt
- Leer hoe jij jouw ideeën helder overbrengt en andere motiveert
- Effectief online communiceren doe je zo
Astrid Kies
Coach, trainer en eigenaar van Kies, voor jezelf Academie | Lees meer over Astrid
14 september
Stuur je gedachten, word een Vernieuwend Denker
Online workshop, 30 minuten, start 9.30 uur
- Ervaar hoe gedachten je leven beïnvloeden
- Creëer jouw ideale plaatje
- Ervaar meer energie
Elisa Schipper
Coach Vernieuwend Denken | Lees meer over Elisa
12 oktober
Leren uilen, afstand van emoties
Online masterclass, 60 minuten, start 9.30 uur
De uil ziet alles en woont op een tak of in een toren om dat te kunnen doen. De uil houdt afstand van emoties & oordeel en meldt zich als het nodig is. De uil observeert en heeft geleerd om het eigen oordeel te scheiden van deze observaties. De uil heeft oog voor het belang van de organisatie maar maakt eigen keuzes en is daar trouw aan. Assistants moeten kunnen 'uilen’. De ervaring leert dat daar rust en overzicht ontstaat.
Titia Huisman
Geregistreerd beroepscoach en organisatieadviseur | Lees meer over Titia
9 november
Jouw vak in 2030
Online workshop, 30 minuten, start 9.30 uur
Misschien heb je het gevoel dat je deze rol niet kunt gaan uitoefenen binnen een grote organisatie of is je manager niet zo vooruitstrevend als dat jij bent. Kortom: je hebt het gevoel te worden afgeremd door je omgeving. Tijdens deze workshop gaan we dat obstakel te lijf.
- Je leert in hoeverre jouw omgeving je support of juist afremt
- Je krijgt handvatten om eventuele belemmeringen positief te beïnvloeden
- Hoe ziet jouw vak er dan uit het wat zijn jouw kansen
Sicco de Ree
Trainer en adviseur, de mens als toegevoegde waarde | Lees meer over Sicco
14 december
Aandacht AUB!
Online masterclass, 60 minuten, start 9.30 uur
In de toekomst zijn er twee soorten mensen: degenen die hun aandacht en hun leven laten beheersen door anderen en degenen die zelf de controle pakken.
- Word je interne triggers de baas
- Zet je waarden om in tijd
- Hack je telefoon, mail, computer en vergadering terug
- Maak een fijne en afleidingsvrije werkplek voor jezelf
Luc Swaab
Braintrainer en eigenaar van Kennis INZ | Lees meer over Luc
Ben je benieuwd naar het Nationaal Secretaresse Congres 2021 en weet je nog niet zeker of je erbij kunt zijn? We houden je graag op de hoogte.
Welke assistant verdient de SMI Award?
'Vitaliteit en Verandering' is het thema van het Nationaal Secretaresse Congres 2021. Heb jij een collega die:
- de meest innoverende ondersteuner is;
- voor positieve verandering heeft gezorgd op het werk;
- het verschil maakt voor jullie organisatie;
- alle collega's vitaal houdt;
- gewoon ontzettend goed is in zijn/haar vak?
Of iets anders dat gerelateerd is aan het werk, waarvoor je diegene graag in het zonnetje zet? En wil je samen werken aan jullie ontwikkeling? Nomineer hem of haar voor de SMI Award!
Bekijk het congres » Bekijk het online pakket » ✔ Nomineer je collega »
Hoe kun je nomineren en wat kun je winnen?
Nomineer je collega via het speciale Linkedin-bericht (zie hieronder). Tag hem/haar in een reactie op dit bericht en vertel waarom jouw collega de SMI Award verdient.
De prijzen:
- Je collega maakt kans op de SMI Award wisseltrofee: die wil elke assistant op kantoor of thuis hebben staan. :)
- We hebben inmiddels 5x2 tickets voor het online 'Jaar Lang Leren'-pakket verloot onder de nominaties tot 5 januari 2021.
Enkele spelregels:
- De winnaar van de SMI Award maken we bekend tijdens het congres op 30 september 2021.
- Je kunt je collega nomineren tot 31 mei 2021.
- Alle assistants/ondersteuners/secretaresses mogen meedoen!
- De 5 winnaars van de online tickets zijn op 7 januari 2021 bekend gemaakt via Linkedin.
Nomineer je collega via LinkedIn:
Inschrijven
Maak je keuze:
Download de Brochure
Voor een compleet overzicht van het programma raden wij je aan om de brochure te downloaden. Ter informatie: Nationaal Secretaresse Congres 2021 start op 30 september 2021 in Jaarbeurs Utrecht!
Heb je een vraag? Neem voor meer informatie contact op met:
- Marjan Muller (SMI Advies)
- Per telefoon: 040 - 2 974 947
- Via een e-mail: opleidingsadvies@secretary.nl
Congres | 2021-09-30