Test: Hoe versterk jij je eigen kracht?

Iedereen zit wel eens in een dip. Hoe laad jij je dan weer op? Wat zorgt ervoor dat jij jezelf hervindt en opnieuw in je kracht komt te staan? Deze test helpt het je nagaan.

Geef achter elke stelling aan in hoeverre je het ermee eens bent. Ga af op je gevoel en denk niet te lang na.

 

 

Ik merk dat ik me sterker voel als ik:

1. in gezelschap ben van mensen die me begrijpen.

Helemaal oneens Oneens Gemiddeld Eens Helemaal eens

2. concrete doelen heb om naar toe te werken.

Helemaal oneens Oneens Gemiddeld Eens Helemaal eens

3. kan genieten van iets kleins, zoals een kop koffie of het gezang van een vogel.

Helemaal oneens Oneens Gemiddeld Eens Helemaal eens

4. op een prettige manier met anderen samenwerk.

Helemaal oneens Oneens Gemiddeld Eens Helemaal eens

5. helder op het vizier heb waar ik naar toe wil met mijn leven.

Helemaal oneens Oneens Gemiddeld Eens Helemaal eens

6. één ding tegelijk doe en daar ook de tijd voor kan nemen.

Helemaal oneens Oneens Gemiddeld Eens Helemaal eens

7. een goed gesprek met iemand heb gevoerd.

Helemaal oneens Oneens Gemiddeld Eens Helemaal eens

8. aan de slag kan gaan met die dingen die werkelijk belangrijk voor me zijn.

Helemaal oneens Oneens Gemiddeld Eens Helemaal eens

9. als mijn hoofd niet te vol zit.

Helemaal oneens Oneens Gemiddeld Eens Helemaal eens

10. denk aan al die mensen die om me geven.

Helemaal oneens Oneens Gemiddeld Eens Helemaal eens

11. het idee heb dat ik zinvol bezig ben.

Helemaal oneens Oneens Gemiddeld Eens Helemaal eens

12. kan lachen om mezelf en de gekke gedachten die ik soms heb.

Helemaal oneens Oneens Gemiddeld Eens Helemaal eens