Lees ook het blog van de docent: Secretaresse, hoe verminder je werkdruk?
Hoe fijn is het als je weet hoe je jouw eigen gedrag strategisch inzet voor een beter resultaat? Tijdens de praktische cursus Van werkdruk naar werkgeluk ontdek je de juiste aanpak door persoonlijke cases, praktische tips en nieuwe inzichten van vakgenoten. Ook leer je met de juiste tools:
Bekijk het volledige programma
Na deze 2-daagse cursus laat je je niet beïnvloeden door je omgeving of door eventuele werkdruk, maar je stelt je eigen grenzen en komt op voor jouw belangen. Jij weet hoe je je kracht inzet om ongewenste stress om te buigen naar gezonde stress die je helpt goed te presteren. Daarnaast:
De cursus Van werkdruk naar werkgeluk is speciaal ontwikkeld voor elke secretaresse, management assistant en ondersteuner die meer grip wilt krijgen op zijn/haar werkdruk. Je wilt de balans terugvinden en de regie in handen nemen.
Heb je vragen of hulp nodig bij het maken van jouw keuze? Neem contact op met onze opleidingsadviseurs Marjan Muller en Niekh Senders op: 040 - 2 979 951 of email: opleidingsadvies@secretary.nl.
Aan het einde van deze cursus ontvang je het deelnamecertificaat van Secretary Management Institute. Omdat je werkt aan jouw persoonlijke ontwikkeling, belonen wij dat daarnaast met 4 studiepunten.
Bij 12 studiepunten heb je recht op het SMI Assistant Degree. Bij 24 studiepunten heb je recht op het SMI Top Assistant Degree en bij 40 studiepunten ontvang je het SMI Excellent Assistant Degree. Met ieder van deze diploma's maak jij jouw ervaring zichtbaar: erg interessant voor jouw organisatie en CV! Meer informatie over studiepunten en het SMI Degree.
Twijfel je of jouw manager wel goedkeuring kan/wil geven voor deze cursus? Misschien denk je dat er geen budget (meer) beschikbaar is? Of vraag je je af of jouw opleidingsbehoefte wel groot genoeg is? Hierover kunnen we heel duidelijk zijn: dat zijn aannames die je nu tegenhouden. Je bekijkt deze cursus niet voor niets: jij wilt jezelf ontwikkelen, dus ga ervoor!
Wij helpen je om de drempel richting jouw manager weg te nemen. In dit blog geven we je 10 tips waarmee je je goed voorbereidt op het gesprek met jouw manager. Ook maak je jouw persoonlijke opleidingsvoorstel. Jouw manager móet daarna wel overtuigd zijn!
Dag 1: Vandaag maak je een deep-dive in de werking van de hersenen en de prikkels die het krijgt door stress en emoties. Je krijgt inzicht in hoe je bovenkamer functioneert en hoe je deze positief beïnvloed. Hoe weersta je de continue prikkels in een overvolle (werk)wereld? En wat is er nodig om weer in balans te komen gedurende stressvolle situaties?
Miek Crouzen
Soraya Rooijackers
Soraya Rooijackers
Het resultaat: Jij weet precies hoe jouw bovenkamer functioneert en hoe je stress en prikkels positief beïnvloedt. Je hebt een sterk zelfbewustzijn en herkent, begrijpt en interpreteert de emoties en gemoedstoestand van andere personen.
Tip: Download de brochure (dit is handig als je alle informatie overzichtelijk wilt uitprinten)
Dag 2: Nu dat je weet hoe je bovenkamer werkt en het effect van stress (her)kent, ga je ervaren hoe je het best reageert en acteert. Je leert hoe je negatieve prikkels, werkdruk en stress zodanig ombuigt dat het je alerter, geconcentreerder en efficiënter maakt in je werk. Vandaag leer je jezelf voorop te stellen zodat je in control blijft van je eigen planning. Ook zoomen we in op jouw intrinsieke motivatie. Wat beweegt jou?
Soraya Rooijackers
Soraya Rooijackers
Soraya Rooijackers
Het resultaat: Jij hebt zeggenschap over je denken en doen door vernieuwend te denken. Wedden dat jouw energie aanstekelijk werkt op anderen? Je buigt negatieve stress om naar gezonde stress die je helpt beter te plannen, je aandacht erbij te houden en adequaat te reageren op onverwachte gebeurtenissen. Je hebt de regie in handen, bent productiever en doeltreffender in wat je onderneemt.
Miek is van huis uit psychologe - werkzaam als trainer en coach - gespecialiseerd in persoonlijke ontwikkeling. In haar trainingen, workshops en individuele coachingstrajecten helpt zij mensen met het (her)inrichten van hun leven, op een manier die voor hen optimaal is. (Werk)stress, burn-outs, zelfzorg en balans zijn hierbij veel voorkomende onderwerpen. Miek gelooft dat alles begint bij meer inzicht in jezelf en goed voor jezelf (leren) zorgen. Hierbij horen o.a. acties op het gebied van praktische zaken als slaap, stressmanagement en voeding. Ook het ontwikkelen van vaardigheden zoals het aangeven van grenzen, het evalueren van de relaties met mensen in je directe omgeving en het omgaan met emoties en het verleden spelen hierin een grote rol. Haar workshops zijn overzichtelijk en praktisch, met veel ruimte voor reflectie.
"Het is mijn doel om mensen te inspireren en organisaties verder te helpen. Dit zonder emmers vol te gooien met kennis, maar vonkjes aan te wakkeren, waardoor mensen vanuit hun eigen intrinsieke motivatie in beweging komen."
Soraya is gespecialiseerd in emotionele intelligentie, lichaamstaal, gastvrijheid en presenteren.
Ben je geïnteresseerd in het volgen van deze cursus, maar komen bovenstaande data je niet goed uit? Neem contact op met Marjan en Niehk voor andere data/mogelijkheden: 040 - 2 974 947.
Locatie: La Vie Utrecht
Sint Jacobsstraat 61
3511 BP Utrecht
Tel. 030 234 0088
De investering voor de 2-daagse cursus Van werkdruk naar werkgeluk bedraagt €1.699,- (excl. btw) per persoon. Dit bedrag is inclusief koffie/thee, lunches en toegang tot de de online leeromgeving.
Tijdens de opleiding maak je, naast de bijeenkomsten, gebruik van 'Mijn Online Leeromgeving'. Hier vind je (extra) leermaterialen die aansluiten bij de lesbijeenkomsten, zoals video's, artikelen, eventueel huiswerk en verwijzingen naar boeken. Mijn Online Leeromgeving gebruik je ook als netwerkinstrument en voor interactie: alle deelnemers en docenten zijn via de leeromgeving snel te bereiken. Voor aanvang van de opleiding ontvang je een inlogcode voor de online leeromgeving en een uitnodiging om jouw profiel aan te maken.
Naar Mijn Online Leeromgeving
Onze maatschappij verandert snel. Dit heeft grote invloed op jouw rol en die van jouw collega's: jullie zijn management assistent 3.0 geworden. Klopt het dat jij en jouw collega’s allemaal grote behoefte hebben aan deze opleiding? Logisch! Een incompany training is dé oplossing. Wij denken graag met je mee, zodat jullie gezamenlijke leerdoelen gerealiseerd worden. In overleg bepalen we een datum en locatie die voor jullie ideaal zijn. Al vele bedrijven gingen je voor!
Lees meer over onze incompany trainingen of neem vrijblijvend contact op met
Voor een compleet overzicht van het programma raden wij je aan om de brochure te downloaden. Ter informatie: Cursus Van werkdruk naar werkgeluk start op Start 19 maart of 3 november 2020 in La Vie Utrecht!
Heb je een vraag? Neem voor meer informatie contact op met:
Type: | 2-daagse cursus |
Prijs: | €1699,- excl. btw |
Datum: | Start 19 maart of 3 november 2020 |
Studiepunten: | 4 |
Locatie: | La Vie Utrecht |
Wil je persoonlijk advies over welke opleiding het best bij je past? Bel:
Marjan Muller en Niehk Senders